Silmajooga
Mõnus trenn silmadele, iseendale✨
Otsid võimalust oma silmi hellitada ja stressist vabaneda?🌿
Liitu meie mõnusa online minitrenniga silmadele, kus keskendume silmanägemise arendamisele, päeva jooksul kogunenud stressi puhastamisele silmadest, lõdvestustehnikatele ja silmanägemise treenimisele.
Tule naudi hetki iseendale ja hoolitse oma silmade eest nüüd!🌼
Mis sind ootab:
- silmanägemise arendamine:
- õpid spetsiaalseid harjutusi, mis aitavad parandada ja säilitada sinu nägemist;
- stressi leevendamine:
- teeme lõdvestustehnikaid, mis aitavad eemaldada päeva jooksul kogunenud pingeid silmadest;
- lühike ja tõhus sessioon:
- treening kestab vaid 15-20 minutit pakkudes kiiret ja tõhusat puhkust igapäevase kiiruse keskel;
- silmade tervise parandamine:
- regulaarsed harjutused aitavad leevendada silmade väsimust ja võivad parandada nägemist;
- seltskond:
- võimalus teiste silmanägemise entusiastidega pärast trenni mõni sõna vahetada, küsimusi küsida, muresid, rõõme jagada.
Kohtumiseni trennis!💛